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立秋之后，氣候變化異常，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，養(yǎng)生的重點在于留住水分，而每天喝茶能夠及時的補充身體所需的水分；天津袋泡茶代加工-代用茶貼牌代加工的小編給大家分享立秋之后，喝什么茶，養(yǎng)生。

俗話說：“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”，秋天適合喝青茶，青茶即烏龍茶。烏龍茶介于紅茶和綠茶之間，不溫不寒。

主要品種有：安溪鐵觀音、鳳凰水仙、東方美人、羅漢沉香等。

秋天還可以喝黑茶，黑茶為后發(fā)酵茶。

主要品種有：茯磚、花磚、黑磚、青磚、四川邊茶、廣西梧州六堡茶。

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很多人都不懂得，喝泡袋茶需要注意什么；沖泡幾次為好，沖泡次數(shù)的多少會有什么影響跟差別，接下來，天津袋泡茶代加工-代用茶貼牌代加工的小編就這問題，為大家解析。

袋泡茶剛開始的一次沖泡香氣濃郁，味道鮮爽，第二次沖泡雖然濃澀，但味道鮮爽不如次明顯，第三次沖泡，香氣和滋味都已淡掉，有點似白開水了，據(jù)了解，泡袋茶由于在加工制造時，通過切揉，形成顆粒狀或者形狀細小的片狀，充分破壞了葉細胞，致使茶葉中的有效物質(zhì)在沖泡時很容易就被浸泡出來，因此，例如像袋泡紅茶或者綠茶、花茶之類的，只要沖泡一次就夠了，次飲用完之后，要把茶渣棄掉，避免放久了，產(chǎn)生細菌。有指出，次沖泡，可溶解出物質(zhì)為總量的55%，第二次沖泡，可溶解出物質(zhì)為總量的30%，第三次沖泡，可溶解物質(zhì)為總量的10%，隨著沖泡的次數(shù)越多，析出的有效物質(zhì)越少，因此袋泡茶不可多沖泡，一般沖泡一次為宜，沖泡2-3次。

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